위궤양에 좋은 아로마오일 테라피 해보기

아마도 현대인들이 많이 겪는 질환 한가지가 아닐까 생각을 합니다. 바로 위궤양이라고 할 수가 있겠는데요. 우리가 친숙하게 느낄 정도로 이때문에 많은 분들이 고생을 하고 있지 않나 하는군요.

* 가장 큰 원인은 무엇..?

: 각종 스트레스라고 합니다.

스트레스가 만병의 원인이라고 이야기를 하는데요. 위궤양 역시도 마찬가지라고 할 수가 있었습니다.

그래서 말인데 평소에 스트레스 관리를 잘 해주는 것은 물론이거니와 아로마오일 테라피를 통해서 그 증상을 조금이라도 더 완화할 수 있도록 해주는 것이 어떨까 생각을 하는데요. 테라피를 위해서 사용을 하는 한가지 아로마오일 바로 라벤더라고 할 수가 있겠습니다.

어떻게 해서 라벤더가 도움이 될 수 있는지는 그 효능을 살펴보면 좀 더 이해를 할 수가 있지 않을까 생각을 하는데요.

* 라벤더의 효능은요..?

: 신체와 마음의 긴장을 풀어줍니다.

: 신경안정에 도움을 줍니다.

즉 스트레스로 인해 지쳐버린 우리의 몸과 마음을 편안하게 해주니 스트레스를 조금이라도 해소하는데 도움이 될 수가 있으니 아울러 위궤양으로 인한 증상을 조금이나마 줄이는데 있어서 도움이 될 수가 있다라는 것이죠.

이뿐만 아니라 라벤더를 통해서 우리가 얻을 수 있는 건강에 도움이 될만한 몇몇 효능들이 있어서 간단하게 전달을 좀 해드릴까 하는데요.

* 피부트러블을 완화하는데 도움이 된다고 합니다.

* 통증을 줄여주는데 도움이 된다고 합니다.

등이 있다고 하는군요. 그래서 말인데 좋은 향을 맡으면서 우리 건강을 챙겨보는 것도 좋은 방법이 아닐까 생각이 됩니다.

그전에 우선은 앞에서도 이야기를 했지만 스트레스 관리 잘 해주시는 것이 중요하지 않을까라는 생각을 해보는군요. 현대인들의 건강을 해치는 가장 큰 적이라 한다면 역시나 스트레스가 아닐까 하는데요. 전혀 받지 않고 살 수는 없는 일이니 평소에 잘 해소해주실 수 있도록 노력을 해주셔야 하겠습니다. 아무튼 모두들 건강하시길 바라겠습니다.