"이명,두통,어지럼증 이것 때문"

생각보다 많은 사람들이 겪는 증상 한가지가 아닐까 생각이 됩니다. 바로 귀에서 삐 소리가 나는 증상이라고 할 수가 있겠는데 전문적인 용어로 표현을 하자면 이명현상이라고 할 수가 있겠습니다. 중요한건 잠깐 들리는 소리야 그럴 수도 있다 치지만 계속해서 반복적으로 이명현상이 생기는 경우도 있다는 것이죠.

 

 

문제는 단순히 이명현상 뿐만 아니라 여타의 다른 증상들을 함께 수반하게 되는 경우도 있다는 것인데 이명현상을 비롯하여 두통이나 구토 그리고 어지럼증 등등의 증상들이 나타나게 되는 경우가 있습니다. 바로 메니에르병이라고 할 수가 있겠는데 얼마나 무섭고 심각한 질환인고 하니 많은 사람들에게 사랑을 받으며 활동하던 여배우고 이 메니에르병 때문에 활동을 중단했던 일이 있었다는 사실이죠.

 

 

 

일상생활 자체를 힘들게 만드는 병이라고 할 수가 있겟는데 더욱 더 안타까운 것은 희귀성 질환이라는 것입니다. 다른 말로 표현을 하자면 아직까지 그 원인이 완벽하게 밝혀지지 않은 질환이라는 것이죠. 그렇다고 해서 병원에 가도 소용이 없다는 의미는 아닙니다.

 

 

이명현상과 함께 앞서서 나열한 증상이 수반되는 경우라면 반드시 이비인후과에 방문하여 정확한 진단을 받고 치료를 하는 것은 물론 특히나 중요한 것이 바로 식생활습관을 바로 잡기 위한 노력이라고 할 수가 있겠습니다. 운동과 규칙적인 생활은 물론이거니와 이외에도 지켜야할 생활습관들이 있는데요.

 

 

* 저염식 식단으로 식사를 합니다.

* 물 2리터 이상을 마시는 것이 좋습니다.

* 스트레스를 받지 않도록 합니다.

* 숙면을 취할 수 있도록 합니다.

* 금주를 하도록 합니다.

 

 

꼭 지켜야할 생활습관들 기억해두시면 좋지 않을까 생각이 되는데요. 중요한건 꼭 메니에르병을 위해서가 아닌 건강을 위한 생활습관들이니 만큼 기억해두고 꼭 실천을 하는 것이 중요하지 않을까 생각이 됩니다. 아무쪼록 오늘도 모두들 건강한 하루 보내시길 바라는 마음이네요.